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VICEVERSA: se ti fanno arrabbiare… ridi!

VICEVERSA: se ti fanno arrabbiare… ridi!

da Flavia Vincenzi | Mar 8, 2019 | crescita personale, mindfulness, strumenti

Questa settimana parleremo di rabbia e di come reagiamo o cosa facciamo quando siamo arrabbiati. Che si tratti di una lite in famiglia, con un collega o un amico, quando ci arrabbiamo spesso teniamo il muso per ore, e la giornata è compromessa. Hai mai notato che...
La maleducazione dei colleghi causa disturbi del sonno (ma puntare il dito non aiuta)

La maleducazione dei colleghi causa disturbi del sonno (ma puntare il dito non aiuta)

da Flavia Vincenzi | Dic 19, 2018 | curiosità, dal mondo, organizzazione, strumenti

Secondo quanto riporta una notizia dell’ANSA, uno studio condotto dai ricercatori della Portland State University e della Università dell’Illinois (pubblicato sulla rivista Occupational Health Science) ha dimostrato come la maleducazione dei colleghi ce la...
L’emarginazione sociale può portare alla violenza, ma la Mindfulness può essere la soluzione

L’emarginazione sociale può portare alla violenza, ma la Mindfulness può essere la soluzione

da Flavia Vincenzi | Giu 25, 2018 | crescita personale, dal mondo, mindfulness

Sta per essere pubblicato uno studio condotto da ricercatori di tre università diverse, la Virginia Commonwealth University, la University of California e la University of Kentucky secondo il quale la Mindfulness sembra essere una delle migliori strategie per la...
-1: Non tutto ciò che può essere contato conta e non tutto ciò che conta può essere contato (Einstein)

-1: Non tutto ciò che può essere contato conta e non tutto ciò che conta può essere contato (Einstein)

da Flavia Vincenzi | Mag 2, 2018 | crescita personale, mindfulness, paura

Questa massima di Einstein è secondo me il modo perfetto per concludere questa serie di post dedicati alla Mindfulness, perché ne riassume veramente l’essenza. Spesso mi capita di sentir dire dai partecipanti ai miei corsi: “Ho deciso di partecipare perché ritenevo di...
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