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Il sonnellino pomeridiano migliora la salute e riduce lo stress

Il sonnellino pomeridiano migliora la salute e riduce lo stress

da Flavia Vincenzi | Mag 16, 2019 | curiosità, dal mondo, strumenti

Secondo la National Sleep Foundation (NSF), un’organizzazione no-profit che si occupa di disturbi del sonno, il sonnellino pomeridiano può essere un valido aiuto per prevenire problemi di salute dovuti alla deprivazione di sonno. In particolare, il pisolino può...
Il sonnellino pomeridiano migliora la salute e riduce lo stress

Dormire in una stanza fredda migliora la qualità del sonno

da Flavia Vincenzi | Apr 10, 2019 | curiosità, dal mondo, novità, strumenti

E’ abitudine di molti alzare la temperatura delle stanze da letto d’inverno, per paura di avere freddo durante il sonno. In realtà, secondo quanto riporta una recente notizia di Curioctopus, si dorme meglio quando la temperatura è più bassa. Uno studio condotto da...
La creatività ci aiuta ad essere sani e in forma

La creatività ci aiuta ad essere sani e in forma

da Flavia Vincenzi | Feb 20, 2019 | dal mondo, novità, strumenti

Il colosso automobilistico tedesco Volkswagen ha finanziato uno studio che ha dell’incredibile, sia perché è uno studio psicologico sul movimento, sia per i risultati che ha prodotto. La ricerca, intitolata “The Fun Theory”, mirava a dimostrare che il comportamento...
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