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VICEVERSA: se ti fanno arrabbiare… ridi!

VICEVERSA: se ti fanno arrabbiare… ridi!

da Flavia Vincenzi | Mar 8, 2019 | crescita personale, mindfulness, strumenti

Questa settimana parleremo di rabbia e di come reagiamo o cosa facciamo quando siamo arrabbiati. Che si tratti di una lite in famiglia, con un collega o un amico, quando ci arrabbiamo spesso teniamo il muso per ore, e la giornata è compromessa. Hai mai notato che...
Perchè quando abbiamo fame siamo di pessimo umore? La scienza ci dà la risposta

Perchè quando abbiamo fame siamo di pessimo umore? La scienza ci dà la risposta

da Flavia Vincenzi | Ott 3, 2018 | curiosità, dal mondo, novità, strumenti

Condivido un interessante articolo pubblicato da curioctopus.it sul legame tra umore e fame. Il nostro corpo è infallibile a tenersi sotto controllo: come una perfetta macchina, invia precisi allarmi quando qualcosa che non va. Siamo noi, spesso, a fraintenderli....
-3: non sarai punito per la tua rabbia, sarai punito dalla tua rabbia (Buddha)

-3: non sarai punito per la tua rabbia, sarai punito dalla tua rabbia (Buddha)

da Flavia Vincenzi | Apr 30, 2018 | crescita personale, mindfulness, paura

Molto spesso le emozioni come l’ansia, lo stress, la rabbia, la paura ci pervadono e ci travolgono a tal punto che reagiamo d’istinto e poi ci pentiamo di quello che abbiamo detto o fatto. Questo è esattamente il senso di essere puniti “dall’emozione” e non “per...
Terzo dei 7 strumenti per costruire una vita felice e soddisfacente: COMPRENDI INVECE DI GIUDICARE

Terzo dei 7 strumenti per costruire una vita felice e soddisfacente: COMPRENDI INVECE DI GIUDICARE

da Flavia Vincenzi | Ago 11, 2017 | crescita personale, strumenti

Guardarsi dentro e scoprire cosa vogliamo essere e fare e cosa significhi essere coerenti con i propri desideri è un viaggio meraviglioso: ci apre le porte ad infinite possibilità, ci rischiara la vista se prima era appannata, ci mette in contatto con una parte di noi...
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