da Flavia Vincenzi | Mar 8, 2019 | crescita personale, mindfulness, strumenti
Questa settimana parleremo di rabbia e di come reagiamo o cosa facciamo quando siamo arrabbiati. Che si tratti di una lite in famiglia, con un collega o un amico, quando ci arrabbiamo spesso teniamo il muso per ore, e la giornata è compromessa. Hai mai notato che...
da Flavia Vincenzi | Ott 3, 2018 | curiosità, dal mondo, novità, strumenti
Condivido un interessante articolo pubblicato da curioctopus.it sul legame tra umore e fame. Il nostro corpo è infallibile a tenersi sotto controllo: come una perfetta macchina, invia precisi allarmi quando qualcosa che non va. Siamo noi, spesso, a fraintenderli....
da Flavia Vincenzi | Apr 30, 2018 | crescita personale, mindfulness, paura
Molto spesso le emozioni come l’ansia, lo stress, la rabbia, la paura ci pervadono e ci travolgono a tal punto che reagiamo d’istinto e poi ci pentiamo di quello che abbiamo detto o fatto. Questo è esattamente il senso di essere puniti “dall’emozione” e non “per...
da Flavia Vincenzi | Ago 11, 2017 | crescita personale, strumenti
Guardarsi dentro e scoprire cosa vogliamo essere e fare e cosa significhi essere coerenti con i propri desideri è un viaggio meraviglioso: ci apre le porte ad infinite possibilità, ci rischiara la vista se prima era appannata, ci mette in contatto con una parte di noi...
