da Flavia Vincenzi | Ago 21, 2019 | curiosità, dal mondo, mindfulness, strumenti
Secondo uno articolo apparso sulla rivista Tourism Analysis, le vacanze possono essere una enorme fonte di riposo ma anche di stress. Vediamo, secondo questo studio, quali sono gli aspetti più stressanti e come affrontarli. Le persone intervistate (tutte di...
da Flavia Vincenzi | Feb 13, 2019 | curiosità, dal mondo, strumenti
Secondo un notizia apparsa su ANSA, l’attività fisica aerobica (dalla corsa, alla camminata alla bicicletta) fa bene non solo al fisico, ma migliora le capacità mentali anche dei ventenni. E gli effetti positivi aumentano con l’età, per cui più si sale con...
da Flavia Vincenzi | Mag 16, 2017 | crescita personale, Non categorizzato, organizzazione, strumenti
Avete mai visto il film “Yes man”? Io adoro Jim Carrey! Il film tratta di un uomo cui durante un seminario viene detto di dire sempre sì. In effetti, da quel giorno, al protagonista accadono cose strabilianti, tanto che questa “terapia del sì” gli sembra la soluzione...
da Flavia Vincenzi | Apr 2, 2017 | organizzazione
“Il tempo è una questione di priorità”: questa è la frase che chi mi conosce mi sente spesso dire; e con questo intendo che se una cosa è nella tua lista delle priorità, troverai il tempo per farla, altrimenti no. A poco serve prenderci in giro pronunciando frasi del...
