da Flavia Vincenzi | Apr 12, 2019 | crescita personale, mindfulness, paura, strumenti
Benché spesso non ci si faccia caso, i luoghi comuni sono diventati una parte importante delle nostre vite e condizionano il modo in cui viviamo; mentre, però, alcuni luoghi comuni sono innocui per la nostra felicità (es. “non ci sono più le mezze stagioni”), altri...
da Flavia Vincenzi | Gen 11, 2019 | crescita personale, mindfulness, paura, strumenti
Qualche anno fa mi sono iscritta ad un servizio online per cui ogni giorno ricevo una mail “dall’Universo”: è come se l’Universo (o Dio, o qualsiasi altra cosa in cui ognuno creda) mi mandasse una mail ogni giorno dandomi un messaggio su cui riflettere quel giorno....
da Flavia Vincenzi | Gen 10, 2019 | crescita personale, curiosità, mindfulness, paura, strumenti
Lo stress sembra essere diventato inevitabile nelle nostre vite, e come ogni inquilino sgradito, più ci sforziamo, più è difficile mandarlo via – tanto che a volte lo diamo quasi per scontato e imprescindibile. E’ inutile che elenchi qui gli effetti...
da Flavia Vincenzi | Ott 12, 2018 | crescita personale, mindfulness, paura, strumenti
Ieri sera, mentre stavo leggendo un libro, mi sono imbattuta nella seguente frase: “…Angela Duckworth, professore presso l’Università della Pennsylvania … ha esaminato gli ingredienti del successo negli studenti, ed ha scoperto che la chiave del successo sembra essere...
da Flavia Vincenzi | Set 25, 2018 | curiosità, dal mondo, paura, strumenti
Emozioni come rabbia e tristezza sono spesso considerate come conseguenze dello stress e del dolore, ma recenti studi pubblicati da alcuni ricercatori della Penn State suggeriscono che anche le emozioni negative o miste possono fungere da fattori stressanti. Il...
