da Flavia Vincenzi | Giu 26, 2019 | curiosità, dal mondo, mindfulness, strumenti
Il lavoro, è inutile negarlo, può rappresentare e spesso rappresenta una delle cause principali dei problemi legati al sonno. Non solo chi fa turni o chi lavora fino a tardi (o anche da casa) ha problemi a dormire: lo stress legato a situazioni lavorative pesanti può...
da Flavia Vincenzi | Mag 16, 2019 | curiosità, dal mondo, strumenti
Secondo la National Sleep Foundation (NSF), un’organizzazione no-profit che si occupa di disturbi del sonno, il sonnellino pomeridiano può essere un valido aiuto per prevenire problemi di salute dovuti alla deprivazione di sonno. In particolare, il pisolino può...
