da Flavia Vincenzi | Set 25, 2019 | crescita personale, curiosità, dal mondo, novità, paura, strumenti
Avete presente quando, a scuola, avete alzato la mano, sicuri di sapere la risposta ad una domanda, impazienti di parlare, per poi scoprire che la risposta che avevate dato era sbagliata? Oppure vi ricordate quando pensavate di aver fatto un buon compito in classe e...
da Flavia Vincenzi | Gen 25, 2019 | crescita personale, mindfulness, strumenti
Ieri sera ho dato il via ad un nuovo ciclo di lezioni di Mindfulness. Durante la prima lezione si pongono le basi per il lavoro che si andrà a fare e si fa una prima pratica per imparare ad ascoltare il proprio corpo ed il respiro. La prima volta che si fanno queste...
da Flavia Vincenzi | Set 21, 2018 | crescita personale, mindfulness, paura, strumenti
Questa settimana è successo qualcosa di inaspettato. Quello che è successo a me capita molto spesso, a tutti: ti senti dire sempre la stessa cosa, ma c’è un momento, un solo momento, in cui la capisci veramente nel profondo, non importa che sia la prima o la...
da Flavia Vincenzi | Set 14, 2018 | crescita personale, strumenti
A tutti noi figli che poi siamo diventati genitori è successo di capire molte cose che prima non riuscivamo a comprendere: una fra tutte, quanto sia difficile fare i genitori. La cosa che ho sempre trovato frustrante è cercare di insegnare delle cose a mio figlio ma...
da Flavia Vincenzi | Apr 28, 2018 | crescita personale, mindfulness, paura
Il senso di questa magnifica frase di Rumi è evidente: la costanza è fondamentale per raggiungere il risultato voluto. Per questo, se l’ansia, lo stress, la paura o qualsiasi altra emozione che giudichi “negativa” ti travolge, ti governa, ti tormenta, la Mindfulness...
