da Flavia Vincenzi | Gen 25, 2019 | crescita personale, mindfulness, strumenti
Ieri sera ho dato il via ad un nuovo ciclo di lezioni di Mindfulness. Durante la prima lezione si pongono le basi per il lavoro che si andrà a fare e si fa una prima pratica per imparare ad ascoltare il proprio corpo ed il respiro. La prima volta che si fanno queste...
da Flavia Vincenzi | Ago 14, 2017 | crescita personale, strumenti
Nel precedente articolo, ti ho regalato il primo strumento da mettere nella cassetta degli attrezzi necessaria per costruire le fondamenta di un vita felice e soddisfacente. Il quarto strumento rappresenta una di quelle cose senza le quali non puoi lavorare: FAI DELLA...
