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DA CHE PARTE STAI – Alzarsi presto o stare svegli fino a tardi?

DA CHE PARTE STAI – Alzarsi presto o stare svegli fino a tardi?

da Flavia Vincenzi | Giu 28, 2019 | crescita personale, mindfulness, strumenti

Ognuno vive la realtà in maniera diversa, secondo i propri credo ed i propri princìpi – è per questo che spesso abbiamo opinioni diverse sulle cose. Nella rubrica del venerdì “DA CHE PARTE STAI?” affronteremo temi particolarmente scottanti, che stanno a cuore a...
Il sonnellino pomeridiano migliora la salute e riduce lo stress

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da Flavia Vincenzi | Mag 16, 2019 | curiosità, dal mondo, strumenti

Secondo la National Sleep Foundation (NSF), un’organizzazione no-profit che si occupa di disturbi del sonno, il sonnellino pomeridiano può essere un valido aiuto per prevenire problemi di salute dovuti alla deprivazione di sonno. In particolare, il pisolino può...
La creatività ci aiuta ad essere sani e in forma

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da Flavia Vincenzi | Feb 20, 2019 | dal mondo, novità, strumenti

Il colosso automobilistico tedesco Volkswagen ha finanziato uno studio che ha dell’incredibile, sia perché è uno studio psicologico sul movimento, sia per i risultati che ha prodotto. La ricerca, intitolata “The Fun Theory”, mirava a dimostrare che il comportamento...
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