Meditazione

Ci sono dei momenti nella vita in cui ci sentiamo particolarmente persi, sconnessi, incapaci di andare nella direzione che vorremmo.

La meditazione è uno dei metodi che si possono usare in questi casi, per rientrare in contatto con quella che io chiamo “LA VERA / IL VERO TE STESSA/O”.

Nello specifico, quella che si pratica durante le mie sessioni è una delle forme di meditazione, la visualizzazione: a partire da un input visivo suggerito da me, lasceremo libero il nostro IO di portarci dove vuole, di mostrarci le immagini che più ci sono utili nel nostro cammino attraverso la vita. 

E’ un percorso alla scoperta di se stessi che, come potranno confermarti i partecipanti, ogni volta ci porta a svelare qualcosa di nuovo di noi, e ogni volta ci fornisce un tassello in più per capirci. Entreremo così in contatto sempre più stretto con il nostro vero Io, quella parte di noi che ha le risposte, che non ha paure, timori, ansie e che ci può aiutare a vivere serenamente e a comprendere che siamo più forti, sicuri, coraggiosi, decisi, capaci, meravigliosi di quello che pensiamo! 

In ogni incontro settimanale, approfondiremo un tema (che cambia mese per mese), meditando sull’argomento e condividendo le nostre esperienze di meditazione.

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