Il senso di questa magnifica frase di Rumi è evidente: la costanza è fondamentale per raggiungere il risultato voluto.
Per questo, se l’ansia, lo stress, la paura o qualsiasi altra emozione che giudichi “negativa” ti travolge, ti governa, ti tormenta, la Mindfulness ti può essere di grande aiuto a cambiare modo con cui affronti queste situazioni (ti ricordo che il 3 maggio, alle ore 20, terrò un live online proprio su questo argomento).
Nella Mindfulness, così come in tutte le altre attività che mirano ad un risultato, è molto importante la costanza. Non importa se non vedo subito dei risultati eccellenti, non importa se ci vorrà del tempo, non importa se talvolta rimarrai deluso: l’importante è continuare ad insistere, a metterci impegno, e prima o dopo qualcuno o qualcosa si affaccerà alla finestra per vedere chi continua a bussare con tanta costanza.
